CoachingRaum

• Eine berufliche Veränderung steht an?

• Sie bemerken, dass irgendetwas nicht stimmt, können aber noch nicht benennen was es ist?

• Sie kommen oft in Stress und Zeitdruck?

• Sie bemerken allzu oft negative Gedanken?

• Sie schöpfen Ihre Potentiale nicht aus?

Im Coaching stelle ich mich ganz und gar auf Sie ein. Sie stehen bei mir im Fokus! Mit meiner Unterstützung werden Sie ihr Leben mit deutlich mehr Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit gestalten.

Mit meinem Coaching gebe ich Ihnen den Raum sich weiterzuentwickeln. Die Voraussetzung dafür bringen Sie mit: den Willen und die Bereitschaft sich zu verändern!

• Mein Coaching führt Sie aus der Komfortzone heraus in die Lernzone hinein.

• Wir arbeiten Anhand Ihrer Biografie und finden Ressourcen oder Blockaden. Ich helfe Ihnen zu einem Perspektivwechsel zu kommen und alte Muster zu erkennen.

• Sie können Ihr Zeitmanagement verbessern und besser für sich sorgen.

• Ob beruflich, oder privat: Bei schwierigen Entscheidungen helfe ich Ihnen, die bestmögliche Lösung für sich zu finden.

Gefühle sind subjektiv und nicht per se gut oder schlecht. Sie sind unmittelbar und sehr individuell. Für jedes Gefühl gibt es eine Ursache, ein erfülltes oder ein unerfülltes Bedürfnis. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen gibt Ihnen Informationen über sich selbst, Ihre Mitmenschen und Ihre Beziehungen.

• Wie gut kennen Sie Sich und Ihre Gedanken, Gefühle, Werte, Antreiber und Prägungen?

• In Konfliktsituationen stehen Ihnen Ihre Gefühle oft im Weg?

• Möchten sie die Emotionen und Motive anderer Menschen besser erkennen können um darauf angemessen reagieren zu können? Dann schulen Sie Ihre Empathie!

• In meinem Coaching helfe ich Ihnen Ihre Gefühle zu erkennen, zuzulassen, auszuhalten und sie realistisch oder auch neu zu bewerten.

Mein Coaching gibt Ihnen die Gelegenheit Ihre Gedanken in einem geschützten Raum aussprechen zu dürfen.

• Jeder Mensch trägt eine innere Kraft in sich, welche mal stärker und mal schwächer ausgeprägt ist. Aber wie ist es um Ihre mentale Widerstandskraft, Ihre Resilienz bestellt?

• Erkennen Sie ihren Selbstwert und finden Sie heraus was Sie bewegt.

• Finden sie Ihre innere Balance wieder, indem Sie Stress reduzieren und gelassener werden.

• Entdecken Sie Ihre Glaubenssätze. Diese Denkgewohnheiten laufen oft unbemerkt ab, wie ein Muster und sie beeinflussen positiv sowie negativ.

Sie tragen sich mit der Frage ob Ihre aktuelle Lebenssituation noch stimmig für Sie ist? Oder Sie müssen eine schwerwiegende berufliche Entscheidung treffen?

• Ich helfe Ihnen persönliche und berufliche Ziele oder Perspektiven für sich zu entwickeln und umzusetzen.

• Sie haben einen wichtigen Menschen verloren und brauchen Unterstützung sich in Ihrem neuen Leben zurecht zu finden?

• Ich bin für Sie da, wenn Sie neue Wege gehen müssen oder wollen.

• Ein guter Beziehungsaufbau ist grundlegend für mein personenorientiertes, individuelles, lösungsorientiertes Gesprächsangebot.
• Das partnerschaftliche Gespräch ist meine Lieblingsmethode. Faszinierend finde ich es herauszufinden, welche Botschaften und Informationen sich in einem guten Gespräch finden.
• Zudem bin eine kreative Ideenentwicklerin, meine Methoden wähle ich ganz speziell auf Sie zugeschnitten aus. Natürlich sind diese individuell einsetz- und erweiterbar: Inneres Team, Walt-Disney Methode, Arbeit mit Glaubenssätzen, Mentoren Modell, Ikigai, HARS Methode, Rollenspiel, Proaktive Rollenanalyse und mehr

Kreative Methoden, wie Malen, Zeichnen, Schreiben oder auch spielerisches Bauen, regen die Kreativität und die Fantasie an. Sie bieten ungeahnte Möglichkeiten, wie den Zugang zu unbewussten und vergessenen Fähigkeiten, denn die bearbeiteten Themen werden visualisiert und begreifbar gemacht.

• Entdecken und fördern Sie Ihre schöpferische Vorstellungskraft. Sie haben die Fähigkeit sich von etwas „ein Bild“ zu machen, Dinge in Frage zu stellen oder sich etwas Neues vorzustellen.

• Körperliche Bewegung und Empfindung ermöglichen es Ihnen die sensorisch-motorische Hand-Gehirnverbindung zu nutzen. Sie kommen so zu einem tieferen und langanhaltenden Verständnis.

• Sie brauchen keine künstlerische Begabung, es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“

• Wenn Sie stark gestresst und nicht gut abschalten können, probieren sie meditatives Malen, nehmen Sie innere Impulse wahr und bauen dabei Spannungen ab.